Grid.ID – Menjalani peran ganda sebagai wakil rakyat di Senayan sekaligus figur publik di industri perfilman menuntut energi fisik dan pikiran yang tinggi bagi Desy Ratnasari. Tanggung jawab pekerjaan yang padat tak jarang juga berdampak langsung pada kondisi kesehatan dan pola istirahatnya.
Desy mengakui bahwa dirinya kerap kali berhadapan dengan masalah susah tidur atau insomnia, terutama saat banyak pekerjaan kantor.
"Saya tuh agak suka-suka susah tidur kalau lagi banyak pekerjaan, banyak yang harus dipikirin," kata Desy Ratnasari saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, belum lama ini.
Menyadari ritme kerjanya yang tinggi, Desy kini mulai membatasi diri berkat perhatian dari sang putri, Nasywa. Sang putri menjadi sosok yang kerap mengingatkannya untuk membuat batas antara urusan karier dan rumah.
"Dia selalu bilang kalau pulang jangan bawa pikiran tentang pekerjaan, jadi biar bisa tidur, gitu," ucapnya.
Adapun demi menjaga ketenangan pikiran dan kualitas istirahatnya, Desy menerapkan sebuah gaya hidup baru yang cukup berani di tengah era ketergantungan gawai saat ini.
"Terus, kemudian kalau memang ada waktunya istirahat, ada satu kebiasaan baru, saya tidak menyalakan HP pada saat saya libur," ungkap wanita kelahiran Sukabumi itu.
Langkah ini pun efektif untuk meredakan kecemasan akibat dering notifikasi pesan pekerjaan yang tak mengenal waktu.
"Karena kalau enggak biasanya suka tang-tong-tang-tong, jadi ya dinikmatin ajalah karena ada saatnya saya juga harus istirahat," tambahnya.
Kendati kini menerapkan batasan demi menjaga kesehatan fisik dan mentalnya, Desy tetap mensyukuri amanah pekerjaan yang masih bisa ia lakukan.
"Sekarang Allah masih kasih saya untuk bisa melakukan sesuatu bagi orang lain, ya dinikmatin juga," tandas Desy Ratnasari. (*)
Artikel Asli
Komentar (0)