Benarkah Metabolisme Lambat Bikin Berat Badan Sulit Turun? Ini Faktanya

Beauties, familiarkah kalian dengan konten yang menjanjikan metabolisme lebih cepat hanya dengan mengonsumsi minuman tertentu, suplemen, atau mengikuti rutinitas khusus? Klaim seperti ini mudah menarik perhatian, terutama ketika media sosial terus dipenuhi tips menurunkan berat badan.

Dilansir dari Bustle, terdapat tren produk dan kebiasaan yang diklaim dapat “mengaktifkan” atau mempercepat metabolisme. Padahal, metabolisme merupakan proses kompleks yang tidak bisa diubah secara drastis hanya dengan satu trik. Lalu, apa yang sebenarnya perlu dipahami tentang metabolisme dan tren metabolism booster? Simak penjelasannya berikut ini, yuk, Beauties!